誰でも気軽にできるダイエット

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暑くなってきたら汗がすごい
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週末あたりから急に暑くなりましたよね?もう毎日汗を拭いても拭いても止まりません。これがあと2~3ヶ月も続くと思うと、がんばれる気がしません。例年こんなに暑かったかな?と毎年思うのですが、都内の気温は確実に上昇している気がします。私が小さかった頃は、都心であってもこんなに暑くなかったと思うんですよね。ビル何とか症候群というやつでしょうか。駅から会社まで歩くだけで、3kmぐらい走った気分になります。これだけ汗をかけば痩せる気がするんですけど、今のところその徴候はありませんね。。