誰でも気軽にできるダイエット

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SNSで強制ダイエット
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最近始めたことがあります。それは、SNSで強制ダイエットするという企画です。ルールは簡単で、毎日食べたモノとやった運動をFacebookやTwitterで体重と一緒に公開するという挑戦です。このぐらいしないとサボってしまって痩せられないので…。ぐうたらな性格を嘆くばかりです。昨日は1周間ぶりにジョギングをサボってしまったのですが、早速友人からお叱りのツイートをいただき、今日はいつもより頑張って走っていますw なかなか勇気がいる企画ですが、ダイエットを何とでも成功させたい方は一緒にがんばりましょう。