誰でも気軽にできるダイエット

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酵素ドリンクの効果を考える
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酵素ドリンクというものを母が飲んでいます。あまり無理をしない範囲で昼食や朝食の代わりに酵素ドリンクを飲んでいるようです。最近になって少し顔周りがすっきりしたかな?と思ったのですが、体重はあまり変わっていないようです。でも本人は前より目覚めがよかったり、歩いていても気持ちがいいと言っているので、体にはいいのでしょう。このまま続けていけば体重も減ってもっとスリムになるのでしょうか?もしそうであれば是非私も挑戦してみたいと思います。