誰でも気軽にできるダイエット

誰でも気軽にできるダイエット

ダイエットは本当に大変です。

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私は今まで沢山のダイエットに挑戦してきました。昔でいうとリンゴダイエットとかをやっていましたし、最近ではダイエットシェイクなる奇妙なものを飲みながらダイエットに挑戦してみました。結論をいうと、私は失敗の連続でして効果が実感できたものがなかったというのが結論です。結局3食食べる量を減らすという内容なので、あまり自制心が強くない私にとっては継続するのが難しい状況でした。そんな私が今注目しているダイエットがあります。それは酵素ダイエットです。3食を減らす必要は無く、一食だけ酵素ドリンクに変更すれば問題無しというダイエットなので私にももしかしたら出来るかもとおもっているのと、結構成功している人が多いみたいなので、めげずに挑戦してみようと思っているんです。また失敗してしまう可能性もあるので、今度は週2回外をウォーキングする事にしました。目に見えて体重が減ってくれば、ヤル気も継続する様なきがしていて、今まで取り組めなかった事でもあるので、この機会に運動にも緒戦してみます。本当にこんなことだけで痩せられるとは思っていませんが、自分との戦いに一度は勝ちたいと思っています!これで失敗したら、次の手がないので私はこれにかけています。家族も応援してくれているので、私の正念場です!

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